Grip op emoties | Themabundel emotieregulatie voor kinderen 6-12 jaar
Grip op emoties – complete themabundel voor kinderen van 6-12 jaar
Boosheid die ineens ontploft. Een hoofd dat volloopt. Niet goed weten wat je voelt, waarom iets je zo raakt of wat kan helpen als een gevoel steeds groter wordt.
Emotieregulatie begint niet bij “rustig worden”. Een kind moet eerst leren herkennen wat het voelt, begrijpen waardoor spanning oploopt en ontdekken welke manieren kunnen helpen om met grote gevoelens om te gaan.
De themabundel Grip op emoties helpt kinderen hier stap voor stap bij.
Je ontvangt drie complete Groei & Grip-bundels met in totaal 18 praktische werkbladen én 2 extra psycho-educatiebladen voor kind en volwassene.
HERKENNEN → BEGRIJPEN → REGULEREN
De bundel volgt een duidelijke opbouw:
✓ Mijn emoties
Kinderen leren emoties herkennen, benoemen en beter begrijpen. Ze oefenen met emotiewoorden, lichaamssignalen, de grootte van gevoelens en hun emoties door de dag heen.
✓ Mijn triggers en signalen
Kinderen onderzoeken waardoor gevoelens of spanning kunnen oplopen. Ze leren triggers, lastige momenten en vroege signalen herkennen en ontdekken hoe meerdere kleine dingen zich kunnen opstapelen.
✓ Mijn emoties reguleren
Kinderen maken kennis met verschillende regulatiestrategieën. Ze oefenen met ontspanning, bewegen, aandacht en helpende gedachten en ontdekken hoe anderen kunnen ondersteunen bij co-regulatie.
2 EXTRA UITLEGBLADEN
De themabundel bevat daarnaast twee exclusieve psycho-educatiebladen:
• Uitleg & tips voor ouders en begeleiders
Over emotieregulatie, oplopende spanning, co-regulatie en de ontwikkeling van steeds meer zelfregulatie.
• Uitleg & tips voor kinderen
Een eenvoudige uitleg over grote gevoelens, herkennen wat er gebeurt, ontdekken wat helpt en waarom je dit niet meteen alleen hoeft te kunnen.
WAAROM DEZE OPBOUW?
Een kind kan pas gericht oefenen met reguleren als het steeds beter leert herkennen wat het voelt en wat er gebeurt wanneer spanning oploopt.
Daarom gaat deze bundel verder dan losse ontspanningsoefeningen of tips om “rustig te worden”. Kinderen bouwen stap voor stap meer inzicht op in hun eigen emoties, patronen en behoeften en proberen verschillende manieren uit om daarmee om te gaan.
Ook hulp van anderen krijgt bewust een plek. Zelfregulatie ontwikkelt zich niet los van de omgeving. Soms kan een kind zelf iets toepassen en soms is nabijheid, samen vertragen of hulp bij het kiezen van een passende strategie nodig.
DEZE BUNDEL HELPT KINDEREN OM:
• emoties beter te herkennen en benoemen
• lichaamssignalen eerder op te merken
• de grootte van een gevoel te leren inschatten
• triggers en lastige momenten te herkennen
• te begrijpen hoe spanning zich kan opbouwen
• vroege signalen van grote gevoelens te herkennen
• verschillende regulatiestrategieën uit te proberen
• te ontdekken wat helpt bij spanning en grote emoties
• hulp te leren vragen en ontvangen
• een persoonlijk regulatieplan te maken
• stap voor stap meer grip te krijgen op emoties
VOOR THUIS, SCHOOL EN DE PRAKTIJK
De werkbladen zijn geschikt voor gebruik met kinderen van 6-12 jaar:
• thuis met ouders of verzorgers
• op school
• binnen jeugdhulp of GGZ
• bij een orthopedagoog, psycholoog, kindercoach of andere begeleider
• bij begeleiding rondom emotieregulatie, overprikkeling, spanning en sociaal-emotionele ontwikkeling
De materialen zijn rustig en visueel vormgegeven en bevatten korte, concrete opdrachten die samen met een kind besproken en ingevuld kunnen worden.
PRAKTISCHE INFORMATIE
• 3 complete werkbladenbundels
• 18 praktische werkbladen
• 2 extra psycho-educatiebladen
• Voor kinderen van 6-12 jaar
• Aandacht voor zelfregulatie én co-regulatie
• Digitaal PDF-bestand
• A4-formaat
• Na aankoop direct te downloaden
• Zelf te printen en opnieuw te gebruiken
VOORDEELBUNDEL
De drie losse bundels kosten samen €17,85.
Themabundel Grip op emoties: €14,95
Je ontvangt de volledige leerlijn én de twee extra uitlegbladen in één complete PDF.
De materialen van Groei & Grip zijn ontwikkeld als praktische ondersteuning en psycho-educatief hulpmiddel. Ze vervangen geen diagnostiek of behandeling.